Er Chia fræ þykkni áhrifaríkt fyrir þyngdartap?

 

Chia fræ þykknier einbeitt uppspretta virkra efna úr chia fræjum, sem inniheldur aðallega:

 

• Omega-3 fitusýrur: innihalda allt að 55%.
• Fæðutrefjar: hlutfall leysanlegra og óleysanlegra trefja er um það bil 1:3; það stækkar meira en 10 sinnum upprunalega rúmmálið eftir að hafa tekið upp vatn og myndar hlaup -líkt efni.
• Andoxunarefni: klórógensýra, quercetin, kaempferol osfrv.
• Prótein og steinefni: inniheldur 20% hágæða-prótein og snefilefni eins og kalsíum, magnesíum og fosfór.

 

 

1. Blóðsykursstjórnun

Leysanleg trefjar þess hægja á frásogi sykurs og bæta insúlínnæmi.

 

2. Kólesterólstjórnun

Omega-3 lækkar þríglýseríð og dregur úr hættu á æðakölkun.

 

3. Hagræðing meltingarkerfis

• Stuðlar að þörmum: Trefjaríkar örvar peristalsis í þörmum og léttir hægðatregðu.
• Prebiotic áhrif: Nærir gagnlegar þarmabakteríur.

 

4. Chia fræ þykkni fyrir húð

Það getur dregið úr útfjólubláu skemmdum og hamlað melanínframleiðslu, sem gerir það gagnlegt í húðvörur gegn-öldrun.

 

 

5. Umsóknir um matvæli og fæðubótarefni

• Hagnýt matvælaaukefni: eins og-trefjaríkt brauð og máltíðarhristingar.
• Plöntupróteinvalkostir: próteingjafi fyrir grænmetisætur.

 

6. Hjálpar til við þyngdartap

• Lengir mettun: Matartrefjar gleypa vatn og þenjast út og draga úr fæðuinntöku í kjölfarið.
• Hindrar fitumyndun: Omega-3 stjórnar virkni fituefnaskiptaensíma.

 

7. Frábendingar fólk

• Meltingartruflanir
• Þvagfærasjúkdómar
• Háþrýstingur
• Þungaðar konur geta tekið þessa vöru, en hún hentar ekki ungbörnum og ungum börnum.

 

8. Hjálpartæki við afeitrun

Chia þykknieru rík af andoxunarefnum, sem hjálpa til við að útrýma mörgum eiturefnum úr líkamanum. Þessi eiturefni geta skaðað líkama okkar með sindurefnum, sem leiðir til ótímabærrar öldrunar og margra sjúkdóma.

 

 

Fruiterco er útflutningsfyrirtæki sem framleiðir aðallega plöntuþykkni, heilsuvöruhráefni og snyrtivöruhráefni. Fyrirtækið hefur 20+ faglega þjónustu eftir-söluteymi.

 

Vörur okkar eru seldar til Norður Ameríku, Evrópu, Ástralíu, Suður Ameríku og Asíu. Vörur okkar hafa staðist gæðaskoðun og styðja einnig endurskoðun viðskiptavina. Ef þú viltkaupa chia fræ þykkni, vinsamlegast hafðu samband við okkur:Netfang: info@fruiterco.com.

 

 

1. Knez Hrncic M, Ivanovski M, Cör D og Knez Z. Chia fræ (Salvia hispanica L.): An Overview-Phytochemical Profile, Einangrunaraðferðir og notkun. Sameindir. 2020; 25(1): 11. doi:10.3390/molecules25010011.

2. Pal DK, Raj K. Chia fræ í heilsu og sjúkdómavarnir: núverandi notkun og framtíðarsjónarmið. International Journal of Pharmaceutical Sciences and Research. 2020; 11(9): 4123 – 41337.doi:10.13040/IJPSR.0975-8232.11

3. Das A. Framfarir í Chia frærannsóknum. Framfarir í líftækni og örverufræði. 2018; 5:5–7. doi: 10.19080/AIBM.2017.05.555662.

4. Munoz LA, Cobos A, Diaz O, Aguilera JM. Chia fræ (Salvia hispanica): Fornt korn og ný hagnýt fæða. Matarumsagnir International. 2013; 29: 394–408. doi:10.1080/87559129.2013.818014.

5. Scapin G, Schmidt MM, Prestes RC og Rosa CS. Fenólsambönd, flavonoids og andoxunarvirkni chiafrækjarna (Salvia hispanica) sem fæst við mismunandi útdráttaraðstæður. International Food Research Journal. 2016; 23: 2341.

6. Vísindalegt álit EFSA nefndarinnar um næringu og ofnæmi fyrir mataræði vegna beiðni frá framkvæmdastjórn Evrópusambandsins um öryggi Chia fræ (Salvia hispanica) og malaðs heils Chia fræs sem innihaldsefnis í matvælum. EFSA J. 2009;996:1–2.

7. https://www.nativital.com/en/chia-fræ-útdráttur-ávinningur-notkunar-og-meira/

8. https://www.mayoclinichealthsystem.org/hometown-health/speaking-of-health/chia-fræ-pakki-næringar-